El colega Sergio Perez quien ha fundado la red de suicidología en la WPA., nos envía esta nota.

Cada año, el suicidio ocasiona mas muertes que
los accidentes del transito y los conflictos bélicos.

En las guerras del presente siglo se han
logrado reducir dramáticamente el numero de bajas si se las compara con 
la 2da Guerra Mundial en que las muertes eran millonarias (solamente la antigua
URSS perdió 20 000 000 de seres humanos, entre civiles y soldados). 

En los conflictos armados mas recientes
las bajas se cuentan por miles, decenas de miles, centenas de miles pero rara
vez por millones.

————————Now playing: Carol Newhouse – Vipassana
via FoxyTunes

Pareciera que la deshumanizada guerra se
ha ”humanizado”, lo cual contrasta con el suicidio, que ha
tenido un comportamiento inverso y si antes las muertes por esta causa se
contaban por miles o decenas de miles, en la actualidad asciende a un millón
cada año.

No se conoce hasta nuestros días la causa
cierta del suicidio, aunque si los motivos, que por lo general se agrupan en
dos categorías en la inmensa mayoría de los países, independientemente de su
cultura, que son los conflictos de pareja y los conflictos de familia.

No se conoce quienes se suicidaran pero
se sabe que los deprimidos de cualquier naturaleza, los que ya han
intentado el suicidio, los que amenazan con suicidarse o tienen un plan
suicida, los familiares de quien cometió suicidio y los sujetos vulnerables en situación
de crisis pueden tener mayor riesgo de realizar un acto suicida que la población
en general.

La mayoría de los suicidios ocurren en las
familias, que sin embargo son las que están menos preparadas para detectar las
señales de una crisis suicida en alguno de sus miembros y realizar las acciones
pertinentes para que pueda llegar con vida a recibir atención especializada que
evite el desenlace fatal.

La Red Mundial de Suicidiólogos considera a la
familia un eslabón clave en la prevención del suicidio.

Para
que los familiares puedan prevenir el suicidio entre sus integrantes es
necesario que eliminen los mitos en relación con dicha conducta, principalmente
los que ha continuación se mencionan:

1.-Mito:
El que se quiere matar no lo dice o el que lo dice que lo va a hacer  no lo hace.

2.-
Mito: Una persona que se va a suicidar no emite señales de lo que va a hacer

3.-
Mito: El que intenta el suicidio es un cobarde o el que intenta el suicidio es
un valiente

4.-
Mito: Preguntar a una persona en este riesgo si ha
pensado en el suicidio se le puede incitar a que lo realice

Además de los mitos sobre el suicidio, la familia debe conocer los
grupos de riesgo de suicidio que son:

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Los deprimidos.

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>2)     
Los que han
intentado el suicidio.

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>3)     
Los que tienen ideas
suicidas o amenazan con suicidarse.

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>4)     
Los sobrevivientes.

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>5)     
Los sujetos
vulnerables en situación de crisis

La familia debe saber que los sujetos de
cualquier grupo de riesgo cuando están en crisis pueden comunicar sus
intenciones suicidas de diversas maneras como por ejemplo:

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Intentar el suicidio

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Amenazar con
suicidarse

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que tiene deseo de matarse

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Decir que tiene deseos de morirse

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que los demás se sentirían mejor si el no
existiera.

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Decir que es mejor estar muerto que vivo 

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que tenía malas ideas

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que ya no tendrán que seguir soportándolo

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Decir que no quiere seguir viviendo.

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Decir que para vivir así es preferible estar muerto

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que ha pensado acabar con su vida

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que quiere terminar de una vez por todas.

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que la vida no es digna de ser vivida.

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que no quiere seguir siendo una carga para
los demás.

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que la vida no valía la pena vivirla.

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que quiere matarse.

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>•     
Decir que le gustaría dormirse y no despertar nunca
mas

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Decir que esta cansado de la vida.

 

La familia  debe realizar siempre LA PREGUNTA SALVADORA de
la siguiente manera:

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¿Has tenido pensamientos malos?”.
Si la respuesta es afirmativa, se debe preguntar cuáles son esos malos
pensamientos

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>·        
 ¿Has pensado en matarte?

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>·        
 ¿Has pensado suicidarte?; ¿has pensado acabar
con tu vida?”.

Una vez determinado si la persona tiene una
idea suicida, es aconsejable continuar preguntando respetando la siguiente secuencia:

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>     
Pregunta: ¿Cómo ha pensado
suicidarse?

Se incrementa el peligro suicida si el método está
disponible y existe experiencia familiar previa de suicidios con dicho método.
Es de vital importancia en la prevención del suicidio evitar la disponibilidad
y el acceso a los métodos mediante los cuales se pueda lesionar el sujeto.

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Pregunta: ¿Cuándo ha pensado
suicidarse?

Permanecer a solas es el mejor momento para
cometer suicidio, por tanto, debe estar acompañado hasta que el riesgo
desaparezca.

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Pregunta: ¿Dónde ha pensado
suicidarse?

Por lo general los suicidios ocurren en los
lugares frecuentados por el suicida, principalmente el hogar y la escuela o
casa de familiares y amigos

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>     
Pregunta: ¿Por qué ha pensado
suicidarse?

. Los motivos nunca deben ser evaluados a
través de la experiencia del familiar y siempre considerarlos significativos
para el suicida.

-[if” alt=”” border=”0” />supportLists]—>     
Pregunta: ¿Para qué ha pensado
suicidarse?

Se intenta descubrir el significado del acto
suicida. El deseo de morir es el más peligroso pero no es el único, pues pueden
referirse otras como reclamar atención, expresar rabia, manifestar a otros cuán
grande son los problemas, como una petición de ayuda, para expresar
frustración, para agredir a otros, etc.

Mientras
más preguntas respondan su familiar eso significa que tiene un plan suicida y el riesgo de cometer suicidio es muy elevado.

Se impone entonces la siguiente pregunta:

¿Qué debe hacer la familia cuando uno de sus
miembros tiene ideas suicidas?

 

1. Nunca dejarlo a solas mientras su familiar tenga ideas de matarse
2.  Evitar que su familiar tenga
   acceso a cualquier método
   que pueda ser utilizado para dañarse
3.  Avisar a otros miembros de la familia para que contribuyan a la observación y apoyo emocional al familiar en crisis suicida.
4.  Acercar a su familiar en crisis suicida a las fuentes de salud mental para recibir atención especializada

Recuerde siempre que la crisis suicida dura
horas, días, raramente semanas, por lo que el objetivo fundamental es mantener
a su familiar con vida hasta llegar a recibir atención especializada

Nunca lo olvide: El
suicidio es una muerte EVITABLE

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