Desde tiempos inmemoriales la actividad física es parte de la salud, pero por alguna extraña razón (nuestro cartesianismo?), en la cultura occidental el cuerpo seguía separado de la”mente”. Así ejercicio era bueno para el cuerpo eventualmente, pero no era muy claro si lo era para la mente. Empíricamente y en algunos grupos en los que puse en práctica el ejercicio, en casos de ansiedad y depresión, y ha dado siempre o casi siempre un resuultado extraordinario. Ahora aparece un trabajo más (de los varios que están saliendo), sobre un item interesante y es el uso combinado de antidepresivos y ejercicio.

Exercise and Pharmacotherapy in the Treatment of Major Depressive Disorder—Blumenthal et al. 69 (7): 587—Psychosomatic Medicine

Exercise and Pharmacotherapy in the Treatment of Major Depressive Disorder