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Blog de PsyGnos-ConsultaPsi – Revista de Actualidad en Salud Mental, Sexualidad y Calidad de Vida.

Sobrevivir a la tragedia

Categoría: Estrés y Trauma,Psicoterapia  |   El día 12 January, 2014 a las 7:52 am .

Las vivencias traumaticas despues de Gesell
http://android.clarin.com/#Despues-Gesell-lucha-sobrevivir-tragedia_0_1064893605

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Cómo saber si soy víctima del acoso laboral?

Categoría: Estrés y Trauma  |   El día 12 July, 2011 a las 7:35 pm .

Llega la segunda mitad del año y proximamente el  fin de año y al cansancio de las tareas se suma un año (otro) difícil y las consultas son más o menos las mismas referidas a las malas condiciones de trabajo, a otros años.
Como saber si uno es víctima del Mobbing?
Acá algunos apuntes que puede ser de utilidad. En otros artículos (ver www.estrestraumatico.com) hemos abordado las definiciones y características de este real flagelo, y que debe ser tomado como seriamente como una entidad clínica, diferenciándolo del simulador que puede buscar ventajas con lo cual varias veces se lo banaliza al cuadro.
Uno de los precursores plantea una serie de preguntas, y sugerimos el siguiente procedimiento, puede completarlo y enviarlo a informes@estrestraumatico.com, o entrar en este link http://psygnos.net/estrestraumatico/modules.php?name=News&file=article&sid=52 para hacernos llegar sus respuestas o sus dudas
LAS 45 PREGUNTAS DE HEINZ LEYMANN.(Leymann Inventory of Psychological Terrorization, LIPT)

A) Actividades de acoso para reducir las posibilidades de la víctima de comunicarse adecuadamente con otros, incluido el propio acosador:
1. El jefe o acosador no permite a la víctima la posibilidad de comunicarse.
2. Se interrumpe continuamente a la víctima cuando habla.
3. Los compañeros le impiden expresarse.
4. Los compañeros le gritan, le chillan e injurian en voz alta.
5. Se producen ataques verbales criticando trabajos realizados.
6. Se producen críticas hacia su vida privada.
7. Se aterroriza a la víctima con llamadas telefónicas.
8. Se le amenaza verbalmente.
9. Se le amenaza por escrito.
10. Se rechaza el contacto con la víctima (evitando el contacto visual, mediante gestos de rechazo, desdén o menosprecio, etc.).
11. Se ignora su presencia, por ejemplo dirigiéndose exclusivamente a terceros (como si no le vieran o no existiera).

Como es el perfil del acosador.
A veces se habla de ellos como psicópatas organizacionales, que emplea técnicas de ataque sutiles, que se vale de las características límites de cada sistema laboral por ejemplo, manipula el entorno para conseguir aliados entre los compañeros de trabajo o su silencio ante esa situación, usa esos aliados un día y luego el agraciado deja de serlo, como metodología de dominio, intenta “trepar” rápidamente para desde esa posición ejercitar mejor su acoso. Usa a los demás como escalones en este fin, pero con un placer secundario por la idea de poder o de avasallamiento de la víctima, hoy una mañana otra.
Una de las formas que utiliza para dominar
B) Actividades de acoso para evitar que la víctima tenga la posibilidad de mantener contactos sociales:
12. No se habla nunca con la víctima.
13. No se le deja que se dirija a uno.
14. Se le asigna a un puesto de trabajo que le aísla de sus compañeros.
15. Se prohíbe a sus compañeros hablar con él.
16. Se niega la presencia física de la víctima.

C) Actividades de acoso dirigidas a desacreditar o impedir a la víctima mantener su reputación personal o laboral:
17. Se maldice o se calumnia a la víctima.
18. Se hacen correr cotilleos y rumores orquestados por el acosador o el gong de acoso sobre la víctima.
19. Se ridiculiza a la víctima.
20. Se atribuye a la víctima ser una enferma mental.
21. Se intenta forzar un examen o diagnóstico psiquiátrico.
22. Se fabula o inventa una supuesta enfermedad de la víctima.
23. Se imitan sus gestos, su postura, su voz y su talante con vistas a poder ridiculizarlos.
24. Se atacan sus creencias políticas o religiosas.
25. Se hace burla de su vida privada.
26. Se hace burla de sus orígenes o de su nacionalidad.
27. Se le obliga a realizar un trabajo humillante.
28. Se monitoriza, anota, registra y consigna inequitativamente el trabajo de la víctima en términos malintencionados.
29. Se cuestionan o contestan las decisiones tomadas por la víctima.
30. Se le injuria en términos obscenos o degradantes.
31. Se acosa sexualmente a la víctima con gestos o proposiciones.

D) Actividades de acoso dirigidas a reducir la ocupación de la víctima y su templabilidad mediante la desacreditación profesional.
32. No se asigna a la víctima trabajo ninguno.
33. Se le priva de cualquier ocupación, y se vela para que no pueda encontrar ninguna tarea por sí misma.
34. Se le asignan tareas totalmente inútiles o absurdas
35. Se le asignan tareas muy inferiores a su capacidad o competencias profesionales.
36. Se le asignan sin cesar tareas nuevas.
37. Se le hace ejecutar trabajos humillantes.
38. Se le asignan tareas que exigen una experiencia superior a sus competencias profesionales.

E) Actividades de acoso que afectan a la salud física o psíquica de la víctima.
39. Se le obliga a realizar trabajos peligrosos o especialmente nocivos para la salud.
40. Se le amenaza físicamente.
41. Se agrede físicamente a la víctima, pero sin gravedad, a título de advertencia.
42. Se le agrede físicamente, pero sin contenerse.
43. Se le ocasionan voluntariamente gastos con intención de perjudicarla.
44. Se ocasionan desperfectos en su puesto de trabajo o en su domicilio.
45. Se agrede sexualmente a la víctima.

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Amores tóxicos – Revista 23

Categoría: Estrés y Trauma,Medios,Sociedad  |   El día 27 February, 2010 a las 11:38 am .

Amores tóxicos - Revista 23La muerte de Wanda y el síndrome del maltratador maltratado. 


Víctima. De una pareja trastornada. Según los especialistas, las relaciones tóxicas son más frecuentes de lo que se cree. 


“Son relaciones codependientes en las cuales la estabilidad emocional de uno está apoyada sobre las falencias del otro. El violento transfiere los mecanismos traumáticos en su pareja, que a la vez tiende a imitarlo para no perderlo. Pasan a ser dos personas enfermas con trastornos de personalidad integrandose en una sola.” Dr. E. De Rosa – Psiquiatra Forense.


(leer más…)

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Un ministro italiano, a favor de la castración para violadores

Categoría: Estrés y Trauma,Legal y Forense  |   El día 16 February, 2009 a las 9:39 am .

Un ministro italiano, a favor de la castración para violadores | Mundo | elmundo.es


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Estrategias: Estrés e Ideas Positivas

Categoría: Estrés y Trauma,Psicoterapia,Terapias Cognitivo-Comportamentales  |   El día 14 December, 2007 a las 7:17 pm .

Empezamos con una sección pensada desde el inicio de la red PsyGnos, y es la de aportes concretos al bienestar, que en algunas charlas las llamábamos “recetas de cocina“. Ya pondremos en el blog personal algo de la historia del sitio, que pronto cumple unos cuantos años.
Empecemos con las ideas negativas y algo que, como será la constante en esta sección, sin ser la gran técnica nos ha dado muchas satisfacciones.
En algún momento vamos a hacer alguna introducción al sentido y las bases de estas intervenciones frente al estrés o a las ideas negativas como en este caso, pero por el momento la descripción. Digamos como siempre, y lo insistiremos en esa y todas las secciones, no dejarse engañar por la simpleza de la técnica y es muy poco de técnica con mucho de práctica.
Alguna idea feliz  (en medio de las de siempre)
Muchas veces cuando entramos en una espiral de cogniciones negativas, es evidente que solo eso puede salir, otras negativas, las razones van de suyo, solo puedo cocinar algo con los ingredientes que poseo. Sabemos que en estos momentos la distorión cognitiva nos hace seleccionar solo los eventos negativos diariamente.

Una simple sugerencia para este ejercicio, es primero tomarse un tiempo fijo y explícito, este punto es muy importante decidir en que momento del día, luego el tiempo que puede ser muy breve, a los fines del resultado lo importante será la constancia.
Luego recordar dos o tres no más, cosas buenas, muy pequeñas y concretas del día en la que exprerimentamos éxito, o placer, o la idea de logro. Puede ser estrictamente cualquiera, pero aquí lo importante centrarse en los easpectos sensoriales, emocionales, y cognitivos de ese evento. Al escribir esto pongo un ejemplo que me viene y es el olor de una copa de vino al final del día, o la cara de alegría de uno de mis hijos, no la situación completa sino la percepción fragmentaria.
Luego hacer un pequeño cuaderno de esas idea, o imágenes, elevadoras del ánimo. A ellas podremos recurrir casi como una dosis de alivio en algún momento.

Existen varias ventajas en este ejercicio, una de ellas es que adquirimos nuevos hábitos de seleccionar información de otra calidad, en lugar de hacer algo que a un nivel menor de conciencia hacemos y es recolectar eventos negativos .
Coméntenme como les va aplicándolo.

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