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Miedos y Fobias PDF Imprimir E-mail

La Naturaleza del problema-Qué es lo que me pasa?

El término miedo refiere a un tipo de reacción emotiva frente a un hecho, objeto o situación.

En la misma existe una activación de elementos emotivos, psíquicos en forma de ideas y una respuesta física en forma de cambios vasculares, temblores, palpitaciones etc.

El miedo puede ser normal o puede ser crónico o persistente.

Image

En muchos estados de ansiedad, estos miedos parecen no estar asociados a un peligro actual o anticipado. En estos casos los términos ansiedad flotante, ansiedad sin origen determinado y más específicamente ansiedad generalizada (GAD) son utilizados.
Cuando estos miedos adquieren forma de conflicto que interfiere en nuestra vida normal, hablamos de fobias.
En las fobias el peligro aún no siendo percibido por el observador, es evidente para el paciente. Un error es creer que pueden ser consideradas como irracionales, así en algunos casos un observador externo pretende reasegurar a quien es afectado por estos miedos, sin conseguir otra cosa en algunos casos que agravar esos miedos.
Así se crea un círculo vicioso en el que a mayor cuota de ansiedad y aumenta la incapacidad y sobreviene más fobia. Expuesto a la situación, desea escapar, restringiendo así su vida, y sufre una intensa ansiedad

Las fobias son modificaciones de los miedos que están
@ Fuera de proporción con la situación
@ No se las puede explicar lógicamente
@ Lleva a evitar la situación temida

Tipos
Antiguamente, se clasificaba a las fobias por el objeto o situación; Hoy:
a) Simple: Una sola situación eg. arañas
b) Social: Más complejas, evaluación negativa, rechazo, crítica, etc.
c) Agorafobia: Espacios, lejos, cerca.

TEMO NO SOLO A LA CIRCUNSTANCIA SINO A LAS CONSECUENCIAS.
No es por ejemplo examen, sino las consecuencias del mismo.

A qué cosas le tememos?
ð Temores a elementos humanos: Ser atacado, operado etc.
ð Naturales o sobrenaturales: Truenos, fantasmas, etc.
ð Stress psicosocial: Ser abandonado, rechazado, criticado, viajar etc.
Muchos tienen elementos mezclados.

 

FOBIA Temas-ideas COMPULSIÓN
contaminación sangre/gérmenes/suciedad lavarse
Viajes Accidentes planear  rutas/estrategias
enfermedad seres amados enf/muertos imaginarlos bien  /llamar
sexo actos  obsenos Evitar  situaciónes
religión Id / blasfemias rezar/persignarse
orden "todo correctamente" Contar / trazar estrategias
violencia atacar/enfermar=familia esconder elementos  peligrosos
exponerse Soc. Gritar / perder el control Evitar reuniónes


Tratamiento
1- Farmacológico: Existen hoy diversos medicamentos de última generación que se han revelado de extrema utilidad en el tratamiento de diversas formas de fobias.
2- Psicoterapéutico
La existencia de imágenes o ideas a las cuales el sujeto asocia la posibilidad de un peligro, han llevado al desarrollo de técnicas, con las cuales el paciente aprende a identificar, evaluar y modificar, percepciones erróneas de la realidad. En otros términos, no son los eventos per se los causales de la producción de síntomas en la ansiedad, sino las expectativas, representaciones e interpretaciones ligadas a los mismos.
3- Social-grupal: La integración en grupo de soporte y ayuda se revela como una alternativa, más y más necesaria al tratamiento. De la misma manera que un paciente no se cura con terapia solamente, tampoco lo hace solo con drogas, un tratamiento solo funciona en caso de ser integrado

Finalmente, recuerde: hoy los miedos y las fobias son tratables, que el sufrimiento y la incapacidad que conllevan puede ser evitado.
Ud. no es culpable de algo sino tiene una condición tratar.
Busque y recurra por ayuda adecuada, en ningún caso quédese aislado.

 

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Recuerde que hoy cualquiera de estos problemas son tratables, que el sufrimiento y la incapacidad que conllevan pueden ser evitado. Busque y recurra por ayuda, en ningún caso se quede aislado.

 

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